为了孩子少给孩子吃海参

概述

海参在中国眼里看来，是名贵的滋补品，跟虫草，人参那样非常的补身子。很多的家庭现在都是独身子女较多。家长为了让孩子补充营养，给孩子吃海参，婴儿也吃，这个做法对吗？

步骤/方法：

1、 海参的营养成分比较多，蛋白质，氨基酸，是一种名贵的滋补品。但是医学专家认为，海参对来孩子来说，不是很好的营养食品，如果食用的不当，容易造成健康危害的风险。

2、 海参是海洋生物，现在海洋的污染也非常的严重，很容易导致海参体内有重金属的残留的风险。海参一般在浅海，生长缓慢，一般需要2-3年才成熟。食物中的重金属会对他们的生长发育造成很大的伤害，有些甚至是不可逆的。

3、 海参的营养价值不是很高，因为海参中的蛋白质不是优质蛋白，严重缺乏了人体需要的色氨酸。鲜活海参的蛋白质含量只有16.5%，与普通鱼类或海虾相当。水发海参蛋白质含量仅有6%，只相当于鸡蛋蛋白质含量的一半。

注意事项：

家长最好少给孩子吃海参。对孩子来说，从小养成健康的饮食习惯是必要的。