乙肝，注重预防

概述

乙肝，听起来个相当可怕的字眼，因为这种病的出现不是很明显，但是传染性却很高，而且相当不容易治疗。一般接种疫苗是预防乙肝最直接的方式，但是在生活中我们应该怎么去更好的预防呢

步骤/方法：

1、 首先就是减少有效的传播途径，也就是血液传播。注意不要到公共的场合纹身，或者拔牙还有扎耳洞，因为这些公共的机械很有可能碰触过乙肝患者，所以尽量避免这些活动。

2、 还有就是饮食方面，饮食上多吃一些新鲜的水果蔬菜，应该清淡点最好，不要吃过于辛辣和油腻的食物，尤其是油炸食品，应该少吃甚至不吃、这样就可以从饮食方面去预防。

3、 当然最有效最值得信赖的还是去接受疫苗。还有就是生活中一定要进行身体的锻炼，多多运动，从身体机能方面，预防肝炎的发生。

注意事项：

朋友们最好还是戒烟戒酒为好，注意休息，保持一个比较愉快的心情、