过度减肥的危害

概述

我有一位同事，以前特别的胖，她一直都在减肥，也一直都在瘦，也就是一年的时间，真的瘦了很多，而且是越来越瘦，现在基本上是皮包骨，看着很吓人，现在她想胖也胖不起来了，去医院检查医生说是因为过度减肥所造成的，还跟我们说了些过度减肥有哪些危害。

步骤/方法：

1、 其实减肥是很正常的，每个人都爱美，但是有的人因为爱美，每天不吃饭或者吃很少饭，长期不吃饭会造成身体流失水份和营养流失，并且也很有可能会造成身体上的各种疾病。

2、 人的身体是要靠食物和水分来维持的，如果不补充能量或者常吃一些没营养的东西，新陈代谢会很慢，内分泌也会紊乱，从而造成贫血或者还有可能造成不育。

3、 而且如果身体内的营养不充足，人也不会有活力，并且会老的比较快，如果一心只为减肥，到最后恐怕体重是减轻了，但是也会变的精神状态极度不好，并且看起来皮皱皱的。

注意事项：

特别是没结婚的女性朋友，不要过度减肥，适量的少吃是可以，但是不能不吃。