教你怎样赶走皮肤瘙痒。

概述

随着天气的转变，转入冬天，天气就会慢慢的变得干燥，天气凉爽了我们人体分泌的汗液还有皮肤的皮脂都会减少，导致皮肤瘙痒，那么怎样才能防止皮肤瘙痒呢？

步骤/方法：

1、 平时我们可以穿宽松一点的衣服，如果衣服太紧的话，天气又干燥衣服长时间跟皮肤接触，皮肤太干燥就会产生静电，从而导致我们的皮肤就会瘙痒难耐了。

2、 我们可以多吃一点对我们皮肤有好处的东西，我们可以多吃一点水果，因为水果里面的维生素可以让我们的皮肤更加细腻嫩滑，洗澡的完之后最好涂一点润肤润，这样可以防止皮肤干燥。

3、 如果我们的皮肤瘙痒的话可以用手轻轻的抚摸我们的皮肤，有助于让我们的皮肤变得更加顺滑的。千万不要用指甲用力的抓这样会让我们的皮肤受到伤害，而且瘙痒不能止住还会越抓越痒，要是抓破了之后会让皮肤感染的。

注意事项：

饮食方面我们千万不要吃辛辣的东西来刺激皮肤，可以多喝一些牛奶，牛奶对我们的皮肤有好处。