空调病要怎么治呢？

概述

在炎热的夏天，真的少不了空调的保护。所以，无论是吃饭还是逛超市，还是睡觉。。。都离不开空调了。不过在空调的保护下，我们的抵抗力也是在慢慢的下降，很多人就会染上空调病。所以下面就和大家分享下空调病该怎么治呢？

步骤/方法：

1、 第一，注意室内温度，最好是设定在26℃左右。如果你出现了越吹空调越冷等现象。那就是得了空调病的前兆哦，所以就建议你马上把室内的温度调高些，而且温度最好是在26℃左右才是最好哦。

2、 第二，保持室内空气的流通。如果你再空调房里突然感觉头晕恶心的现象的话，那就是有了轻微空调病了。所以就要马上到没有开空调的地方舒缓一下。当然，最好是在开空调前就做好室内的空气流通，这样就不会出现这种情况了。

3、 第三，注意保湿，多喝温水多吃蔬菜水果。如果出现皮肤干燥而且还长了痘痘的话，就要才去一定的措施呀。最好在空调房里放一盆水而且每天都要换一次。还有就是要注意人自己的保湿，要多喝水补充一定的水分哦。

注意事项：

空调病是会让人的免疫力越来越差的，所以，我们自己一定要加强身体的锻炼哦。