怎么预防水肿

概述

姐姐怀孕的时候腿部肿的厉害，生完孩子后还是没有减轻，后来去医院看医生，医生给做了简单的治疗以后，现在水肿的症状减轻多了，下面来跟大家分享下经验。

步骤/方法：

1、 不要吃太咸的东西。姐姐腿部水肿一般是因为怀孕时咸的食物吃多了，因为盐可以导致孕妇的身体水肿，所以不要吃太咸的食物，尽量多喝点水，身体水分充足的话可以减轻水肿的情况。

2、 不要穿太紧身的衣服。姐姐的腿部浮肿，会感觉腿部比正常时候粗，如果穿紧身衣服的话会增加不适感，而且还会显得腿很粗，所以尽量不要穿太紧的衣服。

3、 身体水肿的人要坚持锻炼身体。要每天都坚持锻炼，而且不要穿弹性袜和高跟鞋，因为这个会伤害到水肿人的身体，加重水肿的症状。

注意事项：

出现水肿症状一定要及时去医院进行治疗，以免水肿加重，影响身体健康。