男人肾虚怎样调理呢

概述

男人肾虚导致很多疾病，比如性生活无力，前列腺疾病，体力不足，腰疼等等，严重时还会引起其他疾病，那么男人肾虚应该如何调理呢？下面就让我来和大家一起分享吧。

步骤/方法：

1、 吃虾能补肾，韭菜也能补肾，二者结合，效果更好，而且做法十分的方便简单，用大虾炒韭菜，是最好的一道补肾食物，此菜不但能补肾，而且能强身，对那些由于肾虚引起的四肢无力，有很好的效果哦。

2、 狗肉汤，羊肉汤可以补肾，尤其在冬季。对于肾阴虚的男人来说，冬季肾脏处于阴虚状态，喝点狗肉汤能滋阴补肾，充沛体力，对那些由于肾阴虚引起的性生活质量降低，有很好的效果的。对于肾阳虚的男人来说，喝羊肉汤，能壮阳，对于肾阳虚引起的阳痿早泄，手脚冰凉，有良效！

3、 蜂蜜不但能通便养颜，补肾的效果一样的好，被称为懒人补肾食品，温馨提示，蜂蜜一定要用温水冲调哦，这样营养才会不流失。糖尿病患者勿食！

4、 有条件的可以按摩，理疗，对于各型肾虚疗效会更好。

注意事项：

要节制性欲，不要喝冷饮，息怒，戒酒，这样肾脏才会处于一个最佳状态。