血压过低的人吃什么好

概述

我奶奶一下都有低血压的毛病，有时候血压特别的低的话就会有头晕的现象。医生以前说奶奶可以多吃一些有营养的食物，我妈经常都会给奶奶做一些鱼汤还有煮一些排骨来吃，时间长了奶奶的血压还真上去了。现在与大家一起分享一下，血压过低的人吃什么好！

步骤/方法：

1、 血压过低的患者是可以多吃一些鱼类和贝壳类的食物的，还有螃蟹都可以帮助低血压的人恢复到正常的血压。不过这些类的食物一定要煮熟煮透才可以给患者吃，这要食物才能保证无毒有营养，不会引起拉肚子。

2、 低血压的患者其实是身体的热量不充足，所以还可以多吃一些含热量比较多的食物。比如在冬天的时候，可以多吃一些滋补的狗肉还有温补的羊肉。还有公鸡肉也是不错的选择。

3、 不过即使是低血压的患者可以大鱼大肉的吃，但是为了身体好还是应该多吃一些蔬菜和水果的。胡萝卜同样是可以帮助低血压的患者恢复到正常的血压的。还有韭菜，所以低血压的患者也中以多吃一些胡萝卜和韭菜。

注意事项：

要注意的是吃人参最好天气稍向冷的时候吃这样起码不会引起上火。