月经来时腹痛怎么办

概述

痛经是每个女人必经历的事情，只是有的人很轻，可有的人难以忍耐，痛经的时候腹痛该怎么治疗呢，下面就来介绍一下吧。

步骤/方法：

1、 来月经期前3～4天，吃轻易消化的食用品，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，以免因便秘造成盆腔充血，加重痛经腹痛。经期不要参加过重的劳动和剧烈运动。

2、 疼痛严重，影响生活和工作学习时，可口服止痛药，如止痛片、复方颠茄片、阿托品等，均可止痛。

3、 热敷的方法可以缓解特疼痛：仰卧，以热湿毛巾（以不滴水为度）放在腹部间疼痛部，上面再放一热水袋，热敷约10分钟。

4、 放轻松，多休息注意保暖是关键，注意卫生防止感染、可以洗澡但是使用的需要干净卫生巾、不要精神刺激和情绪突然大涨，多饮用开水。

注意事项：

月经轻微的是正常的，如果每次都十分剧烈那就要看看医生了。