缺乏叶酸的原因是什么

概述

女性朋友在平时的时候一定要多补充点叶酸，特别是想要怀孕的女性，在孕前的时候一定要补充叶酸的含量，很多女性朋友都会缺乏叶酸的，下面就把缺乏叶酸的原因很大家分享下。

步骤/方法：

1、 女性朋友平时的时候如果是会缺乏叶酸的话，那么就有可能是因为摄入不足的情况引起的，比如说平时的时候比较偏食或者是挑食的女性，就容易导致叶酸缺乏。

2、 女性朋友如果出现叶酸缺乏的现象的话，那么就可能会导致吸收障碍引起的，因为如果是肠胃吸收不好的朋友，就容易导致叶酸缺乏的现象出现，所以要先治疗肠胃。

3、 女性朋友平时的时候如果出现叶酸缺乏的现象的话，那么就有可能是人体需要的叶酸量不够，特别是怀孕前3个月，一定要多补充叶酸的吸收，比如多吃点菠菜也是能有效的补充。

注意事项：

有些女性朋友也是因为平时的时候多吃药的话也是会导致叶酸缺乏的。