怎么有效预防神经性耳聋

概述

神经性耳鸣目前在医学领域是一只庞大的拦路虎，目前并没有完善的方法治愈，而且能产生很大的危害。所以，对于神经性耳鸣，预防才是重点。那么如何有效预防神经性耳鸣呢？

步骤/方法：

1、 防止异物入耳。生活中我们要时刻警惕小虫子飞入耳中，或是其他的小物件不小心掉入入耳道，以免引起耳道炎症。如果不慎掉入，应该及时的取出。

2、 音量适度。平时我们戴耳机的时候应该将音量尽量放低，否则很容易使鼓膜受损进而引发神经性耳鸣。看电视时候也是一样的。如果我们要长时间的呆在音量较高的场所应该做好防护措施，例如带好耳塞等。

3、 塞耳沐浴。游泳洗澡的时候不小心会把水灌入耳道内，这样很容易引发耳道疼痛严重的直接耳膜穿孔发炎。所以，必要的时候我们可以使用干净的棉花堵住耳朵。污水不慎进入耳道应该立刻使用棉花等吸水物件清洁耳道，这样能有效预防神经性耳鸣。

注意事项：

多吃水果蔬菜或是瘦肉、鲜鱼也能达到明目聪耳的效果。