改善男人的性功能的几样食物

概述

秋天有到了要进步的时候了，嘛呢你知道有什么食物可以帮男人提高性能力吗，下面我就为大家介绍几种可以有这样作用的食物给大家尝一下。

步骤/方法：

1、 首先是可以吃红枣，特别是那些肾虚的男人吃经常吃红枣的话，可以明显地增加性欲，因还可以为红枣里面有很多的维生素A和C，还有很多种的微量元素，人吃了可以很好地消除疲劳，增加人的耐力，还可以扩大人的血管，增加男性的阴茎的充血的情况，就可以增加男性的阴茎勃起时的硬度

2、 第二个是可以吃栗子，栗子有很厉害的补肾的作用，因为栗子里面有很多的维生素和矿物质，还有不饱和脂肪酸，人吃了之后不但可以改善性功能，还不容易推积到脂肪

3、 还有就是可以吃燕麦，因为人越大，身体里面的睾丸素就越少，而吃燕麦可以加快人产生睾丸素，就可以改善男人的性功能。

注意事项：

红枣里面有很多的糖，人吃得多红枣容易有蛀牙，正常情况下，男人一天吃10颗左右就好了，而栗子吃得多，人很难一次性全部消化完，也会让人有肠胃病的。