如何有效地预防鼻炎？

概述

一旦患上鼻炎，就会导致产生过量的黏液，通常会导致患者有持续性的流鼻涕或者鼻子被塞住的现象出现。这将严重影响患者的正常呼吸功能，导致严重影响日常生理活动。下面从几个方面谈谈鼻炎的预防。

步骤/方法：

1、 首先是第一点，应当时刻保持居住环境的空气畅通。这样才能保持空气的新鲜度，使得空气质量维持在比较高的水平上。在这种居住环境下，将有利于呼吸系统健康的保持，从而十分有效地预防鼻炎的发生。

2、 然后是第二点，大葱的黏液具有抑制发炎的良好功效。可以有以下两种方法处理。第一，可以将大葱的黏液涂抹在鼻梁上。第二，可以将大葱的白色部分切成条状，然后用热水冲泡，每天服用三次。

3、 最后是第三点，将莲藕榨汁也对于抑制发炎有十分良好的功效，可以将脱脂棉浸没在莲藕汁中，然后塞在鼻孔中，将十分有效。

注意事项：

注意第三点，含有莲藕汁的脱脂棉只能塞住一个鼻孔，一定时间后，再塞住另一个鼻孔。