手指疼痛怎么办呢

概述

最近由于自己天天上网聊天，五指特别的疼痛，于是我就去搜集了一些治疗手指疼痛的方法，现在分享一下，希望可以帮助你。

步骤/方法：

1、 首先如果你是一个比较喜欢上网的人的话建议你要实单高的调整已的电脑键盘和鼠标的高度，两者的高度要尽量的超过你的上网时胳膊的高度，这样就可以很好的帮助你与预防你的手指疼痛了。

2、 其次建议你上网的时候一定要注意你的坐姿，打字的时候尽量的不要老是用一根手指，要用你的五指一起打字，这样就可以预防你个别手指特备疼痛了，爱上网的同志们一定要注意啦。

3、 最后建议你要适当的用手，一般来说你上网d打字一个小时左右就要尽量的活动一下你的双手了。不然你的手指就可能因为你过度使用而疼痛了，自己注意就可以了。

注意事项：

爱惜自己的手，正确使用电脑，坐姿要正确，多做放松运动。