米酒能缓解腰酸背痛

概述

爷爷年纪大了，到田里干农活的时候常常要弯着身子，一直立腰背就酸胀的不行，久而久之就患上了脊椎病。爷爷得知了一个偏方，用米酒来缓解腰酸背痛，很有效。

步骤/方法：

1、 取大豆200克，米酒300毫升。将大豆翻炒一下，趁热的时候浸泡在米酒里，加入少量水煮成汁液，即可服用。爷爷就常常按这个方子饮用大豆米酒，脊椎问题缓解了不少。

2、 大豆米酒热饮还可以治疗风湿性关节炎和手脚麻木等疾病。因为米酒中含有丰富的维生素和葡萄糖，有活气养血、滋阴补肾的作用，大豆还能提高人体免疫力，适合中老年人服用。

3、 患有腰酸背痛等脊椎病，还可以通过按摩来治疗。把双手握拳，在腰部两侧凹陷的地方轻轻敲打，注意用力要均匀，不可用力过猛，这能起到活络通血的作用。

注意事项：

一定要保持正确的坐姿，要挺胸直背，久站或久坐易患脊椎病。