肾阴虚不能吃什么

概述

肾阴虚患者表现在怕热手心烦热腰酸面部绛色，而且很容易烦躁不安和发火。舌头伸出来可以发现苔少舌苔薄，肾虚在饮食上是有禁忌的。

步骤/方法：

1、 肾虚患者容易劳累，因此无论是肾阴虚还是肾阴虚，有条件的人都不要熬夜，最好中午都要午睡半小时来让肾脏得到充分的休息和恢复。肾虚的症状还表现在夜里尿次数在2次以上并且量很大，或者一小时一次。

2、 芦荟，鸭肉，黑木耳，冬瓜，空心菜枸杞山药对于治疗肾阴虚是非常有效果的，材料是女贞子，枸杞和山药，大米。

3、 我们把山药处理干净后捣碎，然后把女贞子和枸杞洗干净放入锅里加入水煎煮到汁液浓稠之后过滤掉药渣取药汁，在药汁里放入山药和洗好的大米用火慢炖成粥即可食用，每天早晨当早餐吃即可。

注意事项：

肾虚对人体的伤害算是比较大的，因此大家要足够的重视。