老年人血糖低怎么办

概述

最近瞧着妈妈整个人瘦得很，脸色黄黄的细细询问之下才知道妈妈平时在地里干个农活之类，只要人蹲下去，站起来就发晕，我赶紧带她去医院给医生检查，医生告诉我说这是低血糖，平时要注意的事项都告诉了我，下面我和大家一起分享一下

步骤/方法：

1、 医生说像妈妈这样的，首先一天3顿要有规律，还要有充足的睡眠，因为血糖低的人饿了加重病情，还有不仅吃饭要有规律，饮食上还要增加自身营养，多吃一些蔬菜、瘦肉、鱼啊，牛奶之类的东西，身体上不要过多劳累

2、 平时要吃些香蕉、葡萄、荔枝、龙眼之类高糖水果，特别是要多吃枣，枣是补血的，俗语说一天3个枣青春永不老啊

3、 最重要是情绪的调整,受到神经刺激、焦虑等均可诱发低血糖症的出现.所以平时要注意保持良好的心态,积极乐观,不要有消极的情绪.

注意事项：

老人平时要注意劳逸结合，要合理饮食，荤素都要吃，使自己的身体好起来