手机辐射与防护

概述

国内外有相当多的研究结果和报道表明，手机辐射可对人体造成多种损伤，有专家指出，手机辐射能的50%会被人体吸收，其中的25%会被脑部吸收，手机辐射可引起头痛，头晕，失眠多梦等症状，最可怕的后果是增加癌症的风险。

步骤/方法：

1、 尽量不用手机。对于家里和办公室安装的电话，我们经常使用它，但至今还没有听说过它本身会对人体造成什么损伤。所以，在有固定电话可利用时，不要使用手机。

2、 使用免提耳机或话筒。头部尽量远离手机天线，这样，可以避免受移动电话释放的电磁辐射的90%以上。

3、 在接通手机最初5秒内，避免贴近耳朵。手机接通瞬间，是辐射最强的时候，因此，在接通瞬间要使手机远离头部。

4、 打电话前先摘眼镜。金属眼镜框是一种良导体，可把辐射导入眼睛和大脑，从而损伤眼睛，影响视力，并使大脑短暂升温，干扰脑部正常功能。

5、 尽量远离手机充电处。人体离插座至少30厘米，越远越好。

6、 尽量避免睡前打手机。睡前打手机，可引发头痛，抑郁，注意力不集中等症状。

注意事项：

注意，少年儿童和其他未成年人，孕妇等不要用手机，儿童的大脑正处于发育状态，他们的脑组织吸收电磁波的能力比成年人更强，手机辐射对他们造成的危害更严重。