鼻炎怎么预防和治疗？

概述

鼻炎类型繁多，但是每一种鼻炎都深深困扰着大家，为我们的生活带来诸多烦恼，造成记忆力下降，学习困难，睡眠不好，甚至在感冒的时候头痛难耐！

步骤/方法：

1、 我们的鼻子非常敏感脆弱，通常气候变化会导致鼻炎，反复的温度突变会使鼻粘膜受到刺激而引发鼻炎，给我们的生活带来挥之不去的烦恼。所以建议大家生活中注意穿衣，多多运动锻炼身体，提高免疫力。

2、 尤其是男性朋友，喜爱烟酒，殊不知烟酒不仅致癌还会刺激鼻炎突发。所以尽量不接触烟酒。有鼻炎的朋友不要游泳，游泳池水不干净，其内的微生物也会刺激鼻粘膜。

3、 鼻炎患者常常感觉鼻子不通气，感冒亦是多发，对此建议大家在锻炼身体的同时多吃水果，少接触药物

注意事项：

关注气温变化，加强锻炼身体，多吃蔬菜和水果，避免接触烟酒等。