老年性关节炎寒冷季节要注意哪些事项

概述

随着季节的变换，天气会越来越寒冷，老年人，尤其患有关节炎的老年人，会有关节疼痛的表现。那么在寒冷的冬天，老年人要做好哪些保健措施，来预防和环节关节疼痛的疾患呢？

步骤/方法：

1、 首先，老年人在寒冬个来临的时候一定要做好保暖措施，多关注天气的变换，随时增添衣物，防治寒风入侵身体，避免受凉，引起关节疼痛。

2、 有关节炎的老年人要适度地活动，和体育锻炼患关节炎的老人，一般都是关节身体僵硬。经过锻炼和活动后，可以促进血液循环，改善，关节身体僵硬的状态。

3、 有关节炎的老人，家里居住环境要保持干燥，通风。阴暗潮湿的环境，会是关节酸痛的症状加重，得关节炎的老人，要适度休息，不要过于劳累，不要提过重的东西，以免加重病情。

注意事项：

患关节炎的老人在患病的时候要卧床休息，可以进行局部按摩，和热敷，在进行针对性的药物治疗。