应该如何预防屈光不正

概述

所谓的屈光不正其实就是指光线通过眼球但是不能形成清晰的画面。主要就包括了近视和远视。近视主要是只能看清楚附近的事物，而远视就相反只能看清较远的事物，两者都对生活产生了不利的影响。那我们该如何预防呢？

步骤/方法：

1、 首相要注重自身眼睛的保养工作，可以经常在眼睛疲劳的时候做眼保健操来舒缓。也可以通过闭上眼睛，按压太阳穴的办法来接触用眼疲劳，还可以养足精神呢。

2、 对于喜欢看书或者爱好学习的学生来说，很多时候为了抓紧时间看书，一般都会出现在坐车的时候看书啦，或者边路一边看，其实这样对眼睛是非常有害的，因为眼睛要注视晃动的东西所耗费的眼力是巨大的。

3、 要多看各种绿色的东西，比较推荐眺望远方绿色的山林。因为绿色的事物会吸收光线中的刺激性光而发射出较为柔和的光，而且眺望绿色的山林对心情也是一个不错的转变吧。

注意事项：

对于屈光不正应该是以预防为主，因为虽然可以治疗，但是治疗的成本时间都太大，所以预防还是重中之重。