出现了酒精肝怎么办

概述

酒精肝的发生与很多因素有关，比如饮酒的时间、饮酒的种类以及方式，以及性别遗传等方面。一般长期的饮酒的朋友，很多体内肝脏会出现脂肪侵润的倾向。关于酒精肝的一些防治措施跟大家分享一下

步骤/方法：

1、 饮酒的朋友要注意限制饮酒量，还应该注意一些饮酒细节，比如避免空腹饮酒，女性尽量少喝酒。还有，如果需要饮酒，也最好在饮酒前适量喝点牛奶、酸奶等，有助于保护胃粘膜，还能减少吸收酒精。

2、 对于酒精肝的预防和预后情况，与个人戒酒情况关系密切，如果坚持限制饮酒、戒酒能够防治酒精肝。酒精性脂肪肝患者注意营养均衡，还要在戒酒的同时，补充高蛋白的食物，低脂饮食，补充维生素B、维生素C、维生素K及叶酸。

3、 肝病的患者一般情绪都会受影响比较大，情绪波动较大，容易生气动怒。所以在平时的生活中，要注意尽量放平心态，对自己的治疗有信心。

注意事项：

酒精肝患者要注意戒酒，饮食清淡，营养均衡，适当的锻炼，注意劳逸结合，保持心情舒畅。