小孩子消化不良怎么办呢

概述

小孩子出现消化不良的情况家长都会很担心，因为孩子的肠胃是很脆弱的，这样会影响孩子的成长发育，使孩子体质变弱，比较容易得病。所以平时要注意孩子的饮食，合理搭配各种营养。

步骤/方法：

1、 预防孩子消化不良，平时要注意孩子的饮食卫生，要让孩子勤洗手、洗澡。特别是饭前、饭后，要把小手洗干净在吃饭。因为孩子爱玩，不免有些细菌，如果不注意卫生，就可能引起消化不良。

2、 其次一些心理因素也会引起消化不良，当心情不好的时候，往往会吃不下饭，这样就可能导致消化不良。另外长期的一些不合理饮食，也是消化不良产生的原因。所以平时要注意饮食。

3、 为了预防消化不良，要让孩子少吃油腻的食物，少吃生冷刺激的食物，因为这些食物会对肠胃产生不好的影响，有可能造成消化不良。平时吃饭要有规律，不要暴饮暴食，吃饭时还要细嚼慢咽。

注意事项：

注意饮食卫生，注意饮食规律，保持好的心情，可以预防消化不良。