怎么预防眼底出血

概述

眼底出血可能是眼部的疾病造成的，也可能是其他原因造成的，不管是什么原因造成的，是病就要预防，那么你们知道怎么预防眼底出血嘛？让我来告诉你们吧。

步骤/方法：

1、 首先就是工作要有好的姿势。你工作的姿势摆好摆端正了，颈部的肌肉就会变得轻松起来，而且眼球和空气接触的面积也会变低，可以让你的双眼平视。

2、 然后就是要有个良好的生活习惯。每天的睡眠都要充足，而且每晚都不要熬夜，不要一直呆在电脑面前，如果是工作需要，那你用一个小时的电脑就要休息几分钟，眼睛不能太累了。

3、 再就是多吃水果。什么水果都应该要吃，特别是橘子类的，新鲜的蔬菜水谷，五谷杂粮和鱼肉等等这样都是不能少的，多喝水对眼睛还是有很大好处的。

注意事项：

要预防眼底出血，这些都是必不可少的，眼底已经出血的也不用怕，按照这样来会好很多。