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哪些食物可以去除大黄牙

健康分享者:XFWS

更新时间:2013-09-01 14:57:43

概述

大黄牙怎么办?很多人因为牙齿发黄,连说话都不敢跟别人说。哪些拥有洁白牙齿的人,笑起来是那么好看,那么让人羡慕。那么有哪些食物可以帮我们去除大黄牙呢?我们一起来看看。

步骤/方法:

1、 大黄牙患者应该多吃纤维素含量高的食物,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,增加胃内碱性物质。达到去污抗菌的效果。有利于美白牙齿。

2、 还应该多吃奶酪等食物,这些食物里含有大量的钙及磷酸盐,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙。经常食用这类食物能增加齿面钙质,,使牙齿更加洁白坚固。

3、 绿茶是个对牙齿有很大帮助的好东西。绿茶中含有的氟可以让牙齿更加坚固。绿茶中的儿茶素(catechins)能够减少变形链球菌,防止蛀牙,同时也可除去口腔异味

注意事项:

牙齿是人很重要的一个外在表现,要多刷牙,要注意食物,不要吃哪些容易让牙齿发黄的食物。

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