牙齿变白 牙齿里面有黄渍怎么办

　　现在的人越来越重视牙齿的整洁度了，因为人们渐渐地发现了牙齿对外貌的重要性，一个人如果有一口好牙的话，无疑会给他加很多分。但是我们拥有一口好牙并不是一件简单的事情，很多人即使早晚都刷牙也避免不了牙齿变黄。因为我们每天吃东西的时候，食物里面的残渣就会遗留在我们的牙齿里面，久而久之就会导致我们的牙齿变黄了。那么我们要怎么做才能够让我们的牙齿变白呢?

　　其实要想去除牙齿里面的黄渍也不是特别难，首先我们要做的就是要注意个人口腔卫生，一定要勤刷牙，并且还要养成吃完东西后漱口的好习惯。此外想要避免牙齿里面有黄渍，选择一个好的牙膏和牙刷也是非常有必要的，所以说我们平时在选择牙膏和牙刷的时候一定要选择好的。当然养成良好的卫生习惯和选择好的牙膏和牙刷只是去除我们牙齿黄渍的第一步，接下来我们还要做很多。

　　想要去除牙齿的黄渍，最简单也是最方便，最省钱的方法就是每过一个月含一次白醋，因为醋是有腐蚀性的，所以它能够去除我们牙齿表面的结石，也就是我们牙齿表面的黄渍，但是要记住，一个月含一次醋就可以了，不能含太多次，因为醋具有腐蚀性，如果含太多次的话势必会对我们的牙齿造成一些危害。

　　以上就是关于去除牙齿黄渍的方法了，希望能对大家有所帮助。其实想要去除牙齿里面的黄渍并不是很难，只要我们找到了合适的方法，就能够成功地去除掉我们牙齿里面的黄渍，当然除了上面介绍的两种方法之外，我们平日里还可以多喝一些绿茶，因为绿茶里的氟能够美白牙齿。