让牙齿白白的

概述

笑一笑，讲讲话，牙齿都会露在外面，如果牙齿白白的，给人的感觉清爽，舒服，但是如果牙齿黄黄的，总是让人感觉不干净，不舒服，怎么做牙齿才能白起来呢？

步骤/方法：

1、 在刷完牙之后，擦些柠檬水在每颗牙齿上，有助于美白牙齿。柠檬里含有维他命C，可以使齿根更加牢固。柠檬里所含有的柠檬酸发生的化学反应可以分解牙齿上的污垢。

2、 吃橘子时，把橘子皮晒晒干，然后打成粉状，在挤牙膏时，撒一些在牙膏上，然后在刷牙，也可以起到牙齿美白的效果，橘子皮里的果酸也是可以清除污垢的。

3、 没事嚼嚼无糖口香糖，嚼口香糖可以中和口腔内的酸性，能有效的防止蛀牙。嚼口香糖也可以起到清理口腔的作用，去除口中的异味。

注意事项：

想要牙齿白白的，就要先坚持每天至少刷两次牙齿哦。在刷牙得基础上做些护理才回有效果。