干眼症的正确预防

概述

得了干眼症的人会觉得眼睛比较干涩而且会感觉眼睛有膨胀的现象。也有的会感觉眼睛有一些疼痛的感觉，还有就是感觉眼睛看东西看不久就会疲劳，有的还会出现干燥斑哦。那么干眼病可以预防的吗？当然可以.

步骤/方法：

1、 首先是平时不能对于某事物用眼盯死太久，看东西应该多眨眼。因为太专注一样事物不眨眼就会使眼睛的水分加速增发又不能及时补充回来。多眨眼就可以湿润眼睛了。

2、 对于平时工作学习的坐姿也是很重要的，因为姿势不对，很容易影响眼睛看东西的角度，增加眼睛的疲劳程度。还有要保持工作学习时的光线充足性，因为在阴暗的地方用眼是很伤眼睛的。

3、 对于平时工作一定要面对电脑的朋友们，建议多摄入蔬菜和水果等补充足够的维生素。维生素对于眼睛的生长很有帮助的。

注意事项：

得了干眼症就应及时就医治疗以防病情加重，在感觉眼睛疼痒的时候不要用手不断揉挤哦。