鼻炎应该以预防为主

概述

现今社会随着工业化的大发展，城市人口的增多，空气质量的降低还有生活压力的加剧，患有鼻炎的人数不断上升。得过鼻炎的朋友都清楚，得了这病就会鼻子会经常发痒，还伴有鼻充血而呼吸困难的情况出现。其实这病是要尽早开始预防的。

步骤/方法：

1、 在日常生活的食物上要有一个认识，首先少吃辛辣燥热的食品，例如快餐店里的炸薯条、炸鸡肉等，而代替的应该是各种营养滋补的水果类食品。对于海鲜类食品尽可能少吃，因为海鲜类一般都含有引发鼻炎的成分哦。

2、 平时有空可以做多一些鼻子的按摩，例如可以用手指对鼻梁进行慢慢的揉动按摩，这样可以加强鼻子的血液循环哦。

3、 平时要小心预防感冒的到来，因为感冒会引起鼻炎的产生，而鼻炎又会加剧感冒的程度，两者不断循环，会令病情不容易康复。

注意事项：

对于鼻炎患者的根治是一个比较漫长的过程，所以应做好鼻炎的预防工作，减少鼻炎的患病几率。