阴天关节酸疼怎么办

概述

小的时候，把脚给摔了，之后就好像落下病根，每逢阴天下雨之前就开始各个关节酸疼，没劲，很难受。但是这个毛病这么久了一直没根治，不过倒是现在已经很久不犯了，就是偶尔走路多了，才会疼。

步骤/方法：

1、 保暖，保护好关节，天冷的时间最重要的是腿,和脚，寒从脚起，一定要让腿和脚保持一定的温度,冬天临睡的时间可以暖宝宝贴在膝关节的部位,这样也有助于改善关节的疼痛感,，冬天很多爱美的女性都喜欢穿裙子，这样的话，最好是少穿，即使一定要穿的话，就穿个厚一点的打底保暖裤

2、 吃补经常熬点骨头汤，老话说吃什么补什么，不是没有道理的，像这样的经常用中药炖点骨头汤喝，是很有效，主要是坚持住，不要等到疼了，才想起来要喝汤，那会就晚了

3、 当然还有很重要的一点就是去医院看看，检查一下，排除下病因。最好是能把用药治疗和平常的细节结合起来，对于生活上的一些细节一定要注意。学会按摩

注意事项：

注意保暖，适当的运动，贪凉要注意适度，平时在家是不是按摩自己的关节，然后睡觉最好能穿上袜子，保持室内的温度