小儿消化不良吃什么水果好？

概述

相信大家都非常关心自己孩子的健康问题，消化不良有时候效果不明显，有时候很严重，所以我们做家长的一定要注意孩子身体的变化。现在跟大家分享一下可以吃什么对于消化不良的小儿：

步骤/方法：

1、 首先就是大家都认可的含维生素最多的新鲜苹果，苹果还含有重要的鞣酸,有机碱等，还有果胶，果胶具有很好的吸收毒素的作用，可以将毒素吸收以后排出体外。

2、 再就是西红柿，这是一种很有价值的食物，有一定的药用价值，它含有大量的维生素C，还含有丰富的有机酸，还含有一种特殊的成分就是番茄素,有助于消化,利尿,能协助胃液消化脂肪。

3、 还有就是我们扔掉的橘皮，橘皮的主要作用就是它的挥发油，具有刺激性作用，可以刺激消化道和胃，分泌胃液促进肠胃的蠕动。这样就可以促进食物的消化和吸收。

注意事项：

平时的生活注意要讲卫生，养成良好的作息习惯，注意孩子的身体变化。