如何预防秋季嘴唇干燥

概述

秋天了气候凉爽了，天气也比较干燥，工作比较忙，忽略了喝水，喝水好了，最近几天觉得自己的嘴唇特别干燥，如何可以预防嘴唇干燥呢？

步骤/方法：

1、 多补充下维生素，日常的饮食营养一定要注意，多吃新鲜的青菜和水果，可以补充人体所需要的丰富的维生素成分，而且饮食中荤素一定要搭配，不要偏食。

2、 嘴唇干燥的一部分原因是由于体内缺水，一定要不喝水，保证每天八杯水，出门的时候或者外面风很大的时候最好涂抹上润唇膏，可以保护和滋润嘴唇的作用。

3、 每天早上起床后要喝一杯水，嘴唇干燥多喝蜂蜜水，如果不想涂抹润唇膏，可以选择用蜂蜜涂抹在嘴唇上也可以缓解嘴唇干燥的症状。

4、 可以用蜂蜜加柠檬水，混合在一起搅拌均匀了，在冰箱里冷藏半个小时，然后取出用棉棒蘸着涂抹在嘴唇上。

注意事项：

秋季嘴唇干燥一定不要去舔，否则嘴唇会更容易干燥。