流产后日常生活中要注意些什么？

概述

一个好姐妹，前段时间做了流产手术，整个人看起来是相当虚弱，看的我想掉眼泪，我不忍心她一个人在家，就去照顾她了，大概有一个月的时间吧，现在朋友看起来精神饱满，状态很好，感觉很开心，想再这跟大家分享下我的心得。

步骤/方法：

1、 流产后的朋友一定要注意自己的个人卫生，做好每天的清洁工作，流产后一定得坚持每天用清水清洁阴部，因为如果清洁工作做的不够就很容易会出现一系列妇科病。

2、 流产后一定要注意进补，所以这在饮食上也有了一定的要求，不要吃辛辣生冷那个的食物，可以含维生素丰富的水果，还有高蛋白食物，豆制品这样的，这样就会使流失的营养给慢慢补回来了。

3、 流产后一定要注意要卧床休息几天，不要做太多体力劳动，这么做是因为在手术的过程中因为过渡的紧张心力过度，在手术的时候子宫会出血，子宫方面留下了创伤。所以需要修养。

注意事项：

流产孕妇必须注意饮食营养，煲汤方面最好的是母鸡汤、排骨汤鲫鱼汤等等，煲汤时加些红枣、枸杞子之类效果更好哦。