如果我们患有慢性咽炎怎么办？

概述

相信在我们身边多多少少会遇见有人得了慢性咽炎，那么在生活中，我们应该怎么去预防这种病情的发生，或者是我们得了这种病，我们应该注意些什么呢？

步骤/方法：

1、 首先，在生活中，我们一定要保持室内合适的温度和湿度，保证空气新鲜。保证空气流通。鼻子是我们主要的呼吸系统，生活中，很多病菌都是鼻子吸进去的，所以一定要保持鼻子卫生！

2、 其次，如果我们得了这种病，我们还可以这样做，在饮食上，不吃太辣的东西，不吸烟不喝酒，注意饮食的合理性，每天都要保证鼻子的清洁，注意防寒，这样有规律并且健康的坚持下去，我们也可以很好地控制病情了

3、 最后，我们在平时还可以多多锻炼身体，没事的时候就去跑跑步，打打球，强身健体好的身体，是抵抗疾病的重要保障。

注意事项：

不可以吸烟，不可以喝酒，尽量远离有污染的地方，保证鼻部的卫生。