内风湿平时该怎么去护理呢？

概述

我隔壁的王阿姨患有内风湿，每逢下雨变天的时候都非常的酸胀和疼痛，后来我就跟我说了一些内风湿日常生活中预防和护理的知识。现在我就分享给大家。

步骤/方法：

1、 患了类风湿患者平时在饮食方面最好也要控制一下，最好不要吃高脂肪的食物。因为高脂肪食物会加重病人的病情。另外辛辣的食物最好也不吃多吃些新鲜的蔬菜水果比较好。

2、 内风湿患者在工作方面最好不要超负荷的工作，最好找一些轻松的活比较好，患了类风湿要注意好好休息，休息多了身体会得不到锻炼，对病情是有帮助的。

3、 在平时的饮食方面最好也要荤素搭配。患了类风湿吃饭时要多注意，多吃点清淡的食物，而且要记得荤素搭配，为身体补充营养，还有就是海产品最好不能吃，长期食用海产品会加重病情。

注意事项：

内风湿患者最好不要睡着冰冷的地面及风口处。