产后如何预防乳腺炎的发生

概述

乳腺炎是目前这几年来比较高发的乳腺疾病，特别是产后的女性患有乳腺炎的几率是非常高的。所以在生产完宝宝以后，一定要注意日常的护理，避免一些不良的习惯，减少发生乳腺炎的机会。下面我们看一下，产后的女性如何预防乳腺炎？

步骤/方法：

1、 首先女性在哺乳孩子时一点要记住哺乳的姿势要正确，和宝宝的吮吸方法也要是对的。不要让宝宝在吃奶的时候，只含着乳头，或者用劲的使劲吸，这样时间一长就会容易引起乳头的皲裂，这样就是细菌沿着皲裂的地方进入到乳腺管内，而造成急性的乳腺炎的发生。所以在发现宝宝有这样的习惯的时候，一定要想法的纠正过来。

2、 在哺乳期间要避免带有钢托的胸罩。因为有许多的新妈妈不注意这一点，而造成许多患有急性乳腺炎的发生。因为哺乳期间，女性的乳汁会经常的不经意之间就会溢流，乳汁过多而充盈，引起乳房的下垂，这时候如果女性戴有钢托的乳罩，就会挤压到乳腺管，使乳房的局部出现乳汁淤积，堵塞，就容易发生乳腺炎。在哺乳期间预防乳腺炎就要佩戴专门哺乳的胸罩。有利于乳房的乳汁分泌和血液流通。预防乳腺炎的发生。

3、 还有在哺乳时要让宝宝吸空一侧的乳房，再吃另一侧的乳房。有些女性在哺乳时经常交替着让宝宝吃，而不是等到吸空一侧的乳房以后，再让吃另一侧，这样最容易引起乳腺炎了，如果女性的乳汁分泌的比较充足，一宝宝吃一侧的乳房便吃饱了，那么另一侧的乳房会很胀，这时候一定要把另一侧的乳汁也得挤出来，这样就会减少乳汁的淤积，而避免形成硬结而导致急性乳腺炎。

注意事项：

平时女性在饮食上奶水比较多的，就要避免吃一些容易发奶的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果。