长期对着电脑眼睛干涩怎么办？

概述

很多年轻朋友在工作一天之后，眼睛干涩，尤其是早晨起床的时候，更加严重，但是有于工作原因，必须每天面对几个小时的电脑，那么，有什么好方法能缓解眼睛干涩呢？

步骤/方法：

1、 眼睛干涩的朋友，很多都会准么一瓶滴眼液，发现眼睛干涩的情况了，就会随手滴两滴。很容易造成眼睛对滴眼液的依赖性，并且我们常用的滴眼液里面有会含有一些添加剂，长期使用，对眼睛也是有一定影响的。那么生活中有什么方法能帮助保护眼睛呢？

2、 对于长期依赖电脑工作的朋友，可以在晚上睡和早晨起床的是，用清水冲洗眼睛。记住，一定是干净的清水。方法是，把手和脸提前洗干净，尤其是化过妆的女孩子，一定要将眼睛周围的化妆品清洗干净，然后手捧着干净的亮水，将眼睛埋在清水里，眨眼几下。开始会觉得眼睛不舒服。但是记下就觉得眼睛清凉多了。眼睛是喜凉不喜热的，每天坚持两次。一周后，眼睛拜托干涩的困扰。

3、 平时眼睛周围痒的是，一定切忌不要用手直接揉，避免手上的细菌进入眼睛，导致眼睛睫毛根部感染，导致眼部不适。

注意事项：

眼睛是心灵的窗户，大家在日常生活中，要保持眼部卫生，保护视力。