如何预防日光性皮炎

概述

每天这样的温度，皮肤病患者不断增加，而日光性皮炎的患者增长的速度更快，如何预防皮炎呢？我们要学会正确的认识与判别日光性皮炎，我们要知道，日光性皮炎不仅仅是因日晒引起，日晒只是一个较为重要的因素，光敏性食物的摄入及光敏性药物的使用等均会引起日光性皮炎的症状。此症状暴露部位的皮肤出现境界清楚的红斑、水肿还伴有瘙痒、灼痛或刺痛感；严重者出现水疱、大疱，疱壁紧张，内容为浅黄色浆液，水疱可破裂、糜烂。更严重者可能出现发热、心悸、头痛、恶心、呕吐等全身症状甚至发生休克。因此我们要非常注意

步骤/方法：

1、 减少外出时间：上午十点至下午两点是光线最强的时候，要避免出行。外出时也应该采用一定的防晒措施，如防晒霜，遮阳帽，防晒伞等等来有效避免阳光对皮肤的伤害。

2、 运动：平时要做适量的运动，运动会让身体变得健壮，但与此同时，一定要避免在强烈阳光下的暴晒，否则也会引起日光性皮炎，我们要运动的健康运动的给力。

3、 防晒品：在防晒品方面我们也要做好适当的搭配，比如外出时我们可以使用化学性的防晒品和物理性的防晒品，化学性的即防晒霜，物理性的防晒品即遮阳伞、遮阳帽等。

4、 致敏物质：一旦确认了自己是由光敏性的食物引起日光性皮炎的患者，伺候要避免再实用此类食物，一面旧病复发，给自己带来新的困扰。

注意事项：

日光性皮炎还会引起许多其他症状，所以对于预防此类病，一定要注重