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更新时间:2013-08-05 10:04:27
我们知道,每个人差不多都有一点咽喉炎,每当我们感冒时,喉咙就会痛,很难受,我自己也有这个病,而且很厉害,每当感冒时就特别疼,我想有咽喉炎的人都知道,这个病很难治,我主要是通过吃药来治疗,因为治疗时间长,所以我们要学会怎么护理好自己,这样配合药物就会好得更快。下面我给大家分享一下我的经验。
1、 首先我们的饮食要控制,不要吃刺激性的东西,比如辣椒,辣椒刺激性很强,咽喉炎本来就是喉咙有炎症,如果还吃辣椒,那必然就会发作。
2、 再次,我们要锻炼身体,咽喉炎的主要来源就是感冒引起的,抵抗力低下。所以我们要增强我们的体质,不要感冒,少感冒,这样我们的咽喉炎就不会疼了。
3、 还有就是不要吸烟,有吸烟习惯的朋友们我们要注意了,自己得了咽喉炎,吸烟一定要戒掉,我们知道吸烟后害健康,里面有很多有毒物质,这也是我们得咽喉炎的一大原因。
咽喉炎听起来是个小病,但是严重起来还是很不好治疗的,所以我们要养成良好的习惯,结合药物治疗,慢慢的康复。