出现消化不良应该要怎么办

概述

身体出现了消化不良时，会反映出头晕、恶心、呕吐等症状，这时就需要一些小方法来治疗消化不良。今天让我来为大家分享出现消化不良应该要怎么办

步骤/方法：

1、 溃疡样消化不良型，它以消化性溃疡的症状为特征，常由进食引起或餐后加重，同时有餐后上腹发胀、早饱的症状，不要吃油腻及刺激性食物，戒烟，戒酒。

2、 养成良好的生活习惯。注意保持愉快的心情和良好的心境，生活要规律，定时入睡，作好自我心理调理，避免暴饮暴食及睡前进食过量。

3、 消除思想顾虑，注意控制情绪，心胸宽阔，避免过分摄入能诱发症状的食物，如生、冷、硬等刺激性食物，治疗的时候主要针对病因治疗，改善胃动力来缓解消化不良症状。

注意事项：

要吃油腻及刺激性食物，戒烟，戒酒。养成良好的生活习惯。