中老年人哮喘应该吃些什么食物呢？

概述

中老年人哮喘是一种比较常见的疾病，发病的时候会带有胸闷咳嗽等症状，这对于中老年人的身心健康及生活都会带来很大的影响，因此必须要积极的治疗。为了可以更快更好的治疗，中老年人在饮食上也是要注意的。那么，中老年人哮喘应该吃些什么食物呢？

步骤/方法：

1、 第一，要多吃一些含有蛋白质多的食物。因为哮喘病发的时候会消耗大量的蛋白质，因此在平时呢就要多补充蛋白质，这样才能补充被消耗掉的蛋白质，增加身体的抵抗力。牛肉、鸡、鱼等都含有丰富的蛋白质，平时可以多吃一些。

2、 第二，要注意补充维生素A。维生素A可以有效的预防哮喘病发，对于哮喘的治疗也有很有效的帮助，像蛋黄、胡萝卜等食物都含量大量的维生素A，但是呢，也不要盲目的补充，只要适量就可以了。

3、 第三，不要吃那些辛辣刺激的食物。辛辣的有刺激性的食物，或者是太甜的和太咸的食物，不如像辣椒、大蒜、甜品等，都不适合哮喘病患者吃，因为这些食物会导致病情加重。

注意事项：

平时还要多注意不要让患者接触一些过敏原，以免导致哮喘病发。