导致不孕不育的元凶食物！

概述

看到别人的宝宝是不是一种很心痒的感觉，有种马上回家生宝宝的冲动。于是你就真的回家开始为生宝宝开始做准备了，要求老公不抽烟不喝酒健康饮食，自己也不熬夜不失眠，可是准备了很久还是没有怀孕的消息，这是为什么呢？其实还是你们平时吃的东西有问题。

步骤/方法：

1、 葵花籽：看到这个是不是很纳闷，因为你平时磕了那么多的瓜子都没问题，可是你那又不是要怀孕，葵花籽含有的蛋白质比较丰富，其中有一部分的蛋白质会抑制睾丸成分的合成，引起睾丸的猥琐，从而影响你的生育功能，所以准备要宝宝的准爸爸们请不要嗑瓜子了。

2、 螃蟹：螃蟹是属于寒性的海鲜，而且是非常寒的那种，女性要尽量的少吃，如果你不打算要孩子就尽情的吃吧，吃多了螃蟹的女性子宫也会受螃蟹寒气的影响，导致难易受孕，精子很难在子宫中着陆。

3、 酒：酒的危险够大了么？这个已经不需要多宣传了，可是你却不知道喝酒喝多了会导致不孕不育的，男性喝酒喝多了，体内沉积过度的酒精会让你的睾丸发育不全。从而导致胎儿畸形，而女性则会月经不调、排卵期混乱。

注意事项：

不管是准备怀孕还是不打算怀孕，我们平时都要注意饮食，即使不为生宝宝做打算，也要为身体着想。