要是得了灰指甲怎么办？

概述

在我们生活当中我们随处可见有些人得了灰指甲，一方面影响美观，影响自信。另一方面影响身体健康。那么得了灰指甲该怎么办呢？现在我就给大家分享一下我在网上学到的经验。

步骤/方法：

1、 灰指甲患者一定要注意自己的个人卫生状况。勤快地洗手，将手上的污渍清洗得干干净净。这样不利于真菌的滋生。也就大大的减少灰指甲发生的几率。

2、 不要长期的直接将手与化学物品等刺激的物品接触，如胶漆等。并且不要长时间的与水接触，要保持手的干净与干燥，这样就不利于真菌、细菌的滋生，这样手就不会的灰指甲。

3、 可以口服一些抗真菌药，这样不利于指甲里真菌的滋生。还可以多吃一些含维生素多的食物如水果蔬菜。苹果、菠萝、香蕉、番茄等都含有一定量的维生素，这样能使身体更好的吸收人体必需的营养物质，提高免疫力，就不易得灰指甲。

注意事项：

在平时的生活当中一定要注意个人的卫生，勤洗手脚。