夏日，远离空调病。。

概述

现在办公室的白领上班一坐就是一天，而且是全天的空调，但是一出门之后还是炎炎夏日。很多人以为工作压力和生活压力而心焦。这些白领们容易的空调病，那么怎样才能让空调病远离我们呢？

步骤/方法：

1、 有的人们不知道空调的保养，以为清洗外表就可以了，但是空调最脏的就是空调的散热片，所以要经常对自家的空调进行全面的清洁，这样可以减少机器内有害气体的产生。

2、 夏天空调温度不能调得太低，一般在25度左右就可以了。温度太低，很容易引起关节酸痛。严重的话可能引起风湿疾病。而且不要长时间开着空调，六个小时换一次气通通风是必须的。

3、 白领们可以在上班的时候带一点生姜丝，泡开水喝。如果是长时间呆在空调房里，就要准备点红糖姜汤了，因为姜汤暖胃，也有预防感冒的作用，在加上红糖活血，效果很不错哦。

注意事项：

亲们，空调虽然凉快，但是不要吹太长的时间，否则空调病很难受，记住哦。