对付痛经的一些不错方法

概述

我每次来月经的时候，都会肚子疼痛。弄得我脸色苍白，食欲也不好。后来男友给我找了一些缓解痛经的方法， 效果很不错。下面分享个给大家。

步骤/方法：

1、 调经茶：月经不调的话，会很容易引起一些痛经的问题的。因此在经期的时候，要注意调理自己的身体，更好的预防和缓解痛经问题。这里介绍一种调经茶，对于治疗月经的效果很不错的。只要将当归还有川穹一起煮沸，当成茶水来饮用就可以了。一般只要喝五天，可以帮助调理经期，而且不会出现痛经的问题。

2、 老姜泡脚：以前我经常痛经，后来老中医告诉我，用一些老姜，敲碎以后，然后加入一锅水进行熬煮。煮沸以后，就将浓浓的姜水倒进洗脸盆里面。将双脚放进去进行浸泡二十分钟，还可以用手对自己的双脚进行按摩。这样可以帮助血液循环。我每次月经的时候用这个方法，肚子就不会那么疼痛。痛经问题慢慢改善很多了。

注意事项：

如果月经问题总是无法解决的话，建议及时咨询医生。