女性月经痛经的法宝

概述

痛经的女性在月经的第一两天多会出现下腹部疼痛的情况。遇到这种情况，要学会用一些方法来进行治疗，下面给大家介绍一些方法。

步骤/方法：

1、 活血茶：在来月经的时候，如果月经的血液无法顺畅的走动的话，就会出现痛经或者出现血块的问题的。因此要学会用一些帮助活血的药材来调理和缓解痛经问题的。这里介绍的药材有红花和檀香，然后加入一些绿茶一起煮沸，放温以后来喝一杯就可以。如果痛经情况比较严重，可以喝两次有帮助活血还有治疗痛经的效果的。

2、 不要着凉：在月经期间，要注意每天都要及时的穿好衣物，晚上睡觉不要因为贪狼吹空调或者用风扇对着头吹。不然很容易因为着凉而加重痛经的情况。特别要注意双脚保暖，可以穿袜子或者穿鞋子，保护脚底不会因为过分受凉，而出现月经不调的情况。月经不调也会引起痛经的问题的。

注意事项：

痛经的女性要注意多喝水，帮助血液流通， 及时排出垃圾和毒素。