冠心病，别碰“糖”

概述

有研究表明，很多的患有冠心病的患者是和糖有很大的关系的，主要是患有冠心病人，会出现一定的糖调节损伤的，所以对于冠心病患者，尽量的要远离糖，那我们应该怎样的远离糖呢？

步骤/方法：

1、 首先是要适当的运动，主要是多运动可以促进糖的代谢的，使糖的水平降低，同时也可以促进脂肪的分解，这样是有利于心绞痛的发作的，有时也可以改善患者的精神的状态，主要是可以放松患者的心情。

2、 在平时可以做些，踮脚尖的运动，可以适当的运动15分钟左右；也可以选择进行爬楼的运动；慢跑也是一个运动的要素，对于运动要注意循序渐进，持之以恒。

3、 此外，在运动之前一定要注意测量一下自己的血糖，主要是测探一下，身体的代谢情况怎么样；还有就是做运动时一定要做准备工作。

注意事项：

如果出现一定的低血糖，建议最好还是随身携带一些含糖的食物，进行适当的补充。