水肿怎么办

概述

当过妈妈的人都知道，当宝宝即将要降临之前不久，都会出现水肿的现象，脚肿的都不能穿鞋子了，腿按一下就是一个大坑，久久都不能还原，走路都会感觉到疼痛，这个时候是准妈妈最难受的时候。不知道有什么方法可以治疗水肿，生育就已经够痛苦了，希望不要她们再经受水肿的困扰。

步骤/方法：

1、 可以采用针灸治疗的方法，一般都扎足三里，三阴交等穴位，足三里在小腿肚子的内侧，能够调节内分泌失调，对消肿有一定的治疗作用。

2、 可以采用饮食疗法，像取黄芪60克，猪瘦肉少量，不放盐，熬制成汤，或者取赤小豆60g，一条鲫鱼，一起炖汤喝，这些都能起到治疗水肿的目的，平常的饮食要少盐。

3、 可以采用淋巴运动的方法治疗，具体做法是首先要收紧胳膊，先用右手按左手手臂，从手腕处开始一直按到手臂根部，不要太过用力，以手掌轻柔即可，每次10分钟左右，然后再用同样的方法用左手按右手臂。

注意事项：

平常的时候可以多喝些绿豆水，冬瓜汤等食物，有助于身体的排水。