肠炎如何预防

概述

今天晚上吃完饭以后，刚开始的时候感觉不舒服，有恶心的感觉，后来到了晚上就开始上吐下泄，肚子还特别疼，都站不起来，头也发晕，后来去医院做了检查，医生说是肠炎，打上吊瓶以后，感觉状态好多了。

步骤/方法：

1、 可能是由于饮食不当引起的肠炎，像喝了过期的牛奶，吃了变质的食物，这些均会导致肠炎，平常的时候应当注意饮食卫生，吃饭之前要洗手，吃瓜果的时候要洗干净，这些都能够预防肠炎的发生。

2、 可能是由于滥用抗生素类药物引起的肠炎，像服用头孢等药物，这些抗生素药物会直接刺激肠道，平常的时候在家生病的时候要慎重服药，应当在医生的建议下服用药物。

3、 可能是由于暴饮暴食，吃了过冷，过热的食物引起的肠炎，平常的时候应当少吃辛辣，刺激性强的食物，像辣椒，麻椒等，吃饭的时候应当细嚼慢咽，不要吃完热的食物，直接喝冰镇的饮料和啤酒。

注意事项：

平常的时候要注意多休息，保持一个良好的心态。