牙龈出血应该怎么做

概述

牙龈出血，想必很多年轻人都遇到过，这时候，大家应该怎么治疗呢？今天，我给大家分享一些自己的经验，对于治疗牙龈出血很有作用，大家可以试试。

步骤/方法：

1、 多吃柠檬。柠檬含有丰富的维生素和柠檬酸，每天饭后吃一个柠檬，可以很好的中和口腔唾液，对于缓解牙龈出血症状，增强牙齿活力，效果十分突出。

2、 饭后喝一杯苦丁茶。苦丁茶具有去火消暑的作用，对于因为上火引起的牙龈出血状况很有帮助，虽然味道十分苦涩，但是大家坚持一下，服用2到三天，差不多就能见到成效。

3、 饮食注意清淡。牙龈出血，如果再吃一些辛辣的食物，容易造成口腔溃疡，所以大家应该吃一些清淡的食物，保护牙龈，加快牙龈愈合。

注意事项：

牙龈出血，大家应该避免食用生冷食物，会加剧牙龈出血症状。